So ungewohnt es auch sein mag, Dein Benutzername ist Dein voller Name, Vor- und Nachname, in der üblichen Schreibweise in Gross- und Kleinbuchstaben. Alternativ kannst Du zum Passwort-Zurücksetzen auch Deine E-Mail-Adresse eingeben (aber nicht zum Anmelden!).
Innerhalb ganz weniger Minuten bekommst Du eine E-Mail mit einem Link — dort clickst Du drauf, wirst automatisch angemeldet und kommst auf eine Seite, wo Du ein neues Passwort eingeben kannst. Achtung: Nicht vergessen, zuunterst auf [Speichern] zu clicken!
Auf dieser Seite kannst Du übrigens auch einen alternativen Benutzernamen definieren, an den Du Dich allenfalls besser erinnern kannst als an Deinen Namen. ;-)
